Lisa 7 juli 2021

Blijven klimmen wanneer je een plateau tegenkomt?

Een plateau tegenkomen is vervelend, maar kan je ook helpen stil te staan bij wat je wilt. Doorbreek je je plateau, of sla je een andere weg in?…

Bekijk bericht

Lisa 23 maart 2021

10 bodyweight workouts voor een mentale uitdaging

Stel je mental toughness op de proef en “make the uncomfortable, comfortable”: 10 mentaal uitdagende bodyweight workouts die thuis kunt doen.…

Bekijk bericht

Lisa 20 februari 2021

Meet the girls: Crossfit workouts of slechte pornofilm?

Meet the girls is een bekend begrip binnen de Crossfit community. Maar waar komen deze Crossfit workouts nu eigenlijk vandaan?…

Bekijk bericht

Lisa 18 december 2020

Motivatie kwijt? 5 tips om fit de lockdown door te komen

Niet sporten omdat de sporschool gesloten is hoeft niet de norm te zijn. Deze tips bieden je motivatie om de lockdown fit door te komen.…

Bekijk bericht

Lisa 11 augustus 2020

SOG (Skill-ontwijkend gedrag)

“Success isn’t always about greatness. It’s about consistency. Consistent hard work gains success. Greatness will come.” Dwayne “The Rock” Johnson Al 2 jaar lang roep ik heel hard dat ik op mijn handen wil kunnen…

Bekijk bericht