• Blijven klimmen wanneer je een plateau tegenkomt?

    View Post
  • 10 bodyweight workouts voor een mentale uitdaging

    View Post
  • Sociale angst: bang voor de mening van anderen

    View Post

Netflix films die je zullen inspireren

De meest inspirerende en meeslepende Netflix films om je dag af te sluiten met nieuwe inzichten, positieve vibes en inspiratie.…

Bekijk bericht

Een nieuwe kijk op je goede voornemens

We starten het jaar met goede voornemens, die we vervolgens niet weten vast te houden. Tijd voor een nieuwe kijk naar je goede voornemens.…

Bekijk bericht

Motivatie kwijt? 5 tips om fit de lockdown door te komen

Niet sporten omdat de sporschool gesloten is hoeft niet de norm te zijn. Deze tips bieden je motivatie om de lockdown fit door te komen.…

Bekijk bericht

Perfectionisme: wanneer het nooit goed genoeg is

Confronterend? Absoluut. Waar? Jazeker, voor een perfectionist.…

Bekijk bericht

De beste pre-Workout: een bekertje positiviteit

Weaknesses bestaan niet, er bestaan alleen uitdagingen – Danielle (Lid Uphold Sports Dongen)…

Bekijk bericht