Blijven klimmen wanneer je een plateau tegenkomt?
Een plateau tegenkomen is vervelend, maar kan je ook helpen stil te staan bij wat je wilt. Doorbreek je je plateau, of sla je een andere weg in?…
Bekijk bericht
10 bodyweight workouts voor een mentale uitdaging
Stel je mental toughness op de proef en “make the uncomfortable, comfortable”: 10 mentaal uitdagende bodyweight workouts die thuis kunt doen.…
Bekijk berichtSociale angst: bang voor de mening van anderen
Een artikel over persoonlijke ervaringen met sociale angst: bang zijn voor de mening van anderen en bang zijn om er niet bij te horen.…
Bekijk berichtMeet the girls: Crossfit workouts of slechte pornofilm?
Meet the girls is een bekend begrip binnen de Crossfit community. Maar waar komen deze Crossfit workouts nu eigenlijk vandaan?…
Bekijk berichtTE veel zitten, hoe ga je daarmee om?
Thuiswerken, je ontkomt er niet meer aan. Dat geldt ook voor zittend werken. Nu we ook nog eens minder naar buiten mogen en niet zomaar op stap kunnen lopen onze zituren flink op en liggen…
Bekijk bericht